預(yù)防感冒的10小方法
秋冬季節(jié)，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來(lái)很多不便，同時(shí)還影響身體健康。那么，如何預(yù)防感冒呢?下面教您10個(gè)預(yù)防感冒的小方法，使您遠(yuǎn)離感冒，遠(yuǎn)離病毒入侵。
1、每天用兩手食指按按上星穴，然后按風(fēng)府穴，達(dá)到酸麻感為宜。
2、每天兩手伸開(kāi)，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。
3、每天晨起后，到室外散步或做體操，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
4、早晨起床后，開(kāi)窗通風(fēng)。
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