在南方下雨是家常便飯，如果你不小心被雨水淋個(gè)正著，很容易感冒。那么下雨挨淋后怎么預(yù)防感冒？下面為大家總結(jié)一些下雨挨淋后預(yù)防感冒的措施：

首先，要換下濕透的衣服，把頭發(fā)、身體擦干，換身干燥的衣服，最好馬上喝點(diǎn)姜湯，（如果沒(méi)有，最好喝杯熱水驅(qū)寒），一般可以起到一定的預(yù)防效果。當(dāng)然如果條件允許的話，最好能選擇以下一些預(yù)防感冒常識(shí)。

1、搓手

由于手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱為大魚(yú)際）肌肉豐富，伸開(kāi)手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對(duì)于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對(duì)搓兩手大魚(yú)際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚(yú)際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚(yú)際向相反方向?qū)Υ辏蠹s搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。