牙齒黃怎么辦？

1、常喝綠茶

綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，茶葉中保留了很多營養(yǎng)成分，可以改善牙齒黃的問題，還對身體健康有好處，可以去除濕氣。

2、刷牙姿勢正確

大部分人在牙齒變黃后都會覺得是因為刷牙不夠用力造成的，因此認(rèn)為用力刷牙除去牙斑、牙上的污垢最好的方法。其實并不是的，這時候最好的刷牙方式是是放置牙刷與牙齦成45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運動移動，而不是關(guān)用力前后移動。

3、餐后半小時刷牙

一部分人會在飯后馬上刷牙餐，這是不對的，雖然飯后刷牙能更好的清潔牙垢，但餐后立即刷牙卻會增加牙齒過敏癥狀。

牙齒表面有一層保護(hù)膜，剛吃飯東西會讓牙齒上的那一層保護(hù)膜變軟，這個時候刷牙會磨損牙齒上保護(hù)膜，長期下來會造成牙齒易酸痛、腫脹。