五谷雜糧的種類有很多，例如薏米等等。其實(shí)薏米是好東西，常吃對(duì)我們的健康大有好處，尤其是在炎熱的夏季，薏米可以保健我們的身體，增強(qiáng)體質(zhì)。究竟，為什么要在夏季吃薏米呢？下文從夏季飲食的角度，詳細(xì)介紹了吃薏米都有哪些好處，一起來(lái)看看。

薏米富含淀粉、蛋白質(zhì)、多種維生素及所需的多種氨基酸，具有健脾利濕、清熱排膿等功效，適用于泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等癥，薏米可入藥，用來(lái)治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。健脾，滲濕，止瀉，排膿。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。