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        夏季吃薏米有什么好處
        

          
	
          發(fā)布時間：2019-06-24   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         4、薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
         夏季高溫悶熱，人們?nèi)菀讱馓?，薏米有補氣養(yǎng)氣的作用，你可以在夏季經(jīng)常吃點薏米。薏米的做法有很多，最簡單的烹飪方法就是制成薏米粥，對大部分人來說，夏季喝薏米都是很有好處的。如果你的體內(nèi)有濕氣，薏米還能幫你給身體排毒祛濕哦。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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