4種曬太陽方式 身體不易得病
方法4：曬雙腿——不抽筋
“老寒腿”應(yīng)該常出來曬曬。曬雙腿能很好地驅(qū)除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，而且能加速腿部鈣質(zhì)吸收，讓雙腿骨骼更健壯，很好地預(yù)防質(zhì)疏松“尤其是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人，春天曬太陽能活化血脈，緩解病情，起到輔助治療作用。另外，腿上還有很多穴位，通過陽光的刺激，能讓人感到腿腳輕便，消除疲勞感。
春天讓陰濕的身體多曬曬太陽。在太陽的光合作用下，體質(zhì)就得到更好的改善，與此同時(shí)還可以去除身體的一些邪氣和有害病菌。
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