年底聚會(huì)多，你被酒精摧殘了？聚會(huì)年會(huì)，一不小心玩太high，各種酒參和著喝。第二天醒來(lái)的時(shí)候，感覺頭腦要裂開一樣，如何解決宿醉成了一個(gè)問(wèn)題。39健康網(wǎng)編輯為你介紹這些食物，它們能夠幫助你的肝臟，一起由內(nèi)而外凈化你的身體。

6種食物助你擺脫“宿醉”

1、蜂蜜水

蜂蜜水解酒效果非常不錯(cuò)。如果飲酒過(guò)量，可以在酒后喝幾杯蜂蜜水，這樣不但能讓頭暈的感覺消失，還能讓醉酒者快速入睡，并且第二天早起后也不會(huì)感到頭疼。在蜂蜜的成分中，有一種絕大多數(shù)的水果里都不含的果糖，這種果糖正好有促進(jìn)酒精的分解和吸收的作用。所以，蜂蜜水有利于快速的醒酒，并且可以解除飲酒后的頭痛感。

2、獼猴桃

獼猴桃是冬季水果的最佳選擇。在寒冷的月份中，心臟病的發(fā)病幾率會(huì)猛增，每天3個(gè)獼猴桃能夠降低血壓，讓心臟免除酒精和食物相關(guān)的傷害。