導(dǎo)航
3、山楂加菊花
就特別適合患有“三高”的人群食用啦!菊花味苦、甘,性微寒,其中就有利血氣、降壓、抗衰老等作用,而山楂具有降膽固醇、止疼痛的功效,兩者相結(jié)合具有健脾、降脂降膽等功效。取菊花15克,山楂20克,將其放入有熱水的杯中進(jìn)行沖泡十分鐘左右,每天飲用一次就好。
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