秋季吃什么去火呢？秋季天干物燥，人們很容易上火，所以在秋季要注意飲食，那么你們知道秋季吃什么去火嗎？

秋季吃什么去火

1、秋季去火的蔬菜

1.1、菱角

秋季是一個(gè)豐收的季節(jié)，谷物、植物、水產(chǎn)等都在這個(gè)季節(jié)收獲，而在這個(gè)秋季有一種食物更是防癌降火的佳品——菱角。

1.2、茄子

秋天上火最好是吃茄子來(lái)去火氣，因?yàn)榍炎有詻?、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、寬腸利氣等功能，所以在這個(gè)季節(jié)吃些茄子能降“火氣”，除秋燥。

1.3、苦瓜

苦瓜是中國(guó)人最認(rèn)同的“敗火”食材，因?yàn)榭喙闲院?，能清熱解毒、祛火消炎的功效，尤其是因上火而出現(xiàn)的小便赤黃、雙眼發(fā)紅、咽喉腫痛、嘴巴干裂等癥狀。