老話總說“男人40一只花”其實(shí)也是說明男人一旦過了40歲以后就開始逐漸變老。不光是容顏，連體力和生理上都會(huì)出現(xiàn)力不從心的現(xiàn)象。

那么怎么才能早早預(yù)防這一現(xiàn)象的發(fā)生呢？讓我們來聽聽專家的解釋。

首先，要避免攝入高鹽食物，因?yàn)楹}過高的食物會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生嚴(yán)重傷害，大家都知道，腎臟對(duì)于男性來說是相當(dāng)重要的器官，所以在保護(hù)腎臟的首要條件就是避免高鹽食物。

另外，最重要的是保持健康的心情，戒煙、戒酒。男性在出現(xiàn)功能障礙時(shí)，首先要克服的就是自己心理的難關(guān)，相信自己一定行，但是對(duì)于性生活也要適可而止。另外多運(yùn)動(dòng)多鍛煉也是保持身體狀態(tài)一個(gè)很好的方法。