二、子宮為什么很嬌氣

子宮，位于身體的下端，常年處于一個密不透風、陰暗潮濕的環(huán)境當中，而且它還是與外界是相通相連的，是一個開放性的器官，特別容易滋生細菌和感染病菌。

由于它特殊的生理位置，血液循環(huán)會比較差，如果它有點什么毛病，你吃藥或者打點滴什么的，效果來的還特別慢。

同時，女性每月一次的生理期、兩性生活都離不開子宮;等到想要寶寶，還要孕育胎兒，經(jīng)歷十月懷胎，直到分娩，就這樣，我們的子宮，其實無時無刻不在承受著壓力，不在受著傷害。

那如果是意外懷孕了，你還得去做流產(chǎn)，這種行為更是嚴重的直接傷害到了我們的子宮!

據(jù)調(diào)查，流產(chǎn)3次以上的女性，子宮罹患疾病的可能性就會顯著增加，而且，反復多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮腔粘連、宮頸炎，甚至還可能導致不孕癥。

有些避孕措施也是對子宮的一個慢性的傷害。不管你是常年服避孕藥，還是放置節(jié)育環(huán)。避孕藥會干擾我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，而節(jié)育環(huán)又會使我們的子宮頸常年處于一個炎癥狀態(tài)。

總之，種種的原因表明，子宮是一個非常嬌氣，極易受到傷害的部位，需要我們時時刻刻用心的來呵護它。

三、如何來呵護子宮

健康的生活方式和良好飲食習慣，是呵護我們子宮的最好的方法!

在生活起居方面：

1、生理期

女孩子從第一次月經(jīng)來潮，到每月一次的生理期，都意味著子宮與外界的聯(lián)系擴大了，子宮被各種微生物、病菌感染的幾率就會增大，更需要分外呵護它。比如說在例假期間，除了做好個人衛(wèi)生的護理外，一定不要吃生冷的東西，比如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、冰鎮(zhèn)西瓜等，以免子宮受到傷害。