一、立即呼救120,并緩慢深呼吸
要記住不要覺(jué)得麻煩,當(dāng)出現(xiàn)上面一些征兆時(shí)應(yīng)該立刻撥打120,同時(shí)緩慢深呼吸(這個(gè)很重要),控制情緒,減少活動(dòng),以降低心臟的負(fù)擔(dān)。等待醫(yī)生的到來(lái)。
一般只要在2小時(shí)內(nèi)到達(dá)醫(yī)院進(jìn)行急救,心梗都可以得到緩解。
二、保持平躺或者坐著的姿勢(shì)
平躺可以降低能量消耗,減少心肌的耗氧量,減緩心肌缺血的進(jìn)展程度,所以首選平躺休息。
如果平躺后覺(jué)得呼吸困難的,可慢慢倚靠在沙發(fā)上,調(diào)整為自己覺(jué)得舒服的姿勢(shì)。