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        吃一堆藥不如出一身汗 出汗的驚人好處
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-08-17   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         3減肥防慢病
        出汗
         另外，出汗還能消耗身體多余能量，有助于促進(jìn)脂肪的分解，有一定的減肥作用。身體內(nèi)、血管內(nèi)的脂肪少了，自然高血壓、高血脂等慢性病及心虛管疾病也會(huì)減少、好轉(zhuǎn)。
         夏天本身細(xì)胞就會(huì)比較活躍，此時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，科學(xué)排汗，效果是平時(shí)的好幾倍，更有利于減肥，改善身體狀況，預(yù)防“三高”等慢性疾病。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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					很多人有午睡的習(xí)慣，中午不睡一覺感覺下午工作...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					國家認(rèn)監(jiān)委、國家中醫(yī)藥管理局今日在京簽署《關(guān)...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					近期，國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步改善藥品生產(chǎn)流通提出若...