性交過程會釋放出一連串激素，引發(fā)愉悅感、幸福感和親密感。

性生活頻繁的老人出現(xiàn)癡呆的可能性更低。一項(xiàng)研究指出，規(guī)律的性愛活動能夠幫助我們長出新的腦細(xì)胞。圖為癡呆病人的腦部掃描。

接吻會在大腦中引發(fā)多種反應(yīng)，釋放出降低壓力、舒緩情緒的化學(xué)物質(zhì)。

北京時(shí)間12月30日消息，據(jù)國外媒體報(bào)道，不管你是把它叫做上床、性交、還是做愛，我們都知道，鉆到被子下面之后會發(fā)生些什么。但是，性交究竟會對我們的大腦和身體產(chǎn)生怎樣的影響呢？如果我們在一夜歡愉之后慘遭拒絕，又為何會如此心痛呢？

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，性交過程會釋放出一連串激素，引發(fā)愉悅感、幸福感和親密感。大量研究顯示，從幫助預(yù)防心臟病和骨質(zhì)疏松癥，到延緩癡呆和改善心情，性交對我們的身體健康有諸多益處。本文將詳細(xì)解釋性愛為何能幫助我們延年益壽，以及為何求歡被拒會令我們心痛不已。

愛為何令人心痛

與性愛有關(guān)的一種關(guān)鍵激素名為催產(chǎn)素，又名“擁抱激素”。這種激素會降低我們的防御能力，讓我們更容易信任他人。斯拜爾?利物浦醫(yī)院（Spire Liverpool Hospital）的阿倫?戈什（Arun Ghosh）醫(yī)生說道，他是一名性健康方面的專家。

這種激素也是提升親密感的關(guān)鍵，因?yàn)樗軌蛱岣呷伺c人之間的共鳴水平。女性分泌的催產(chǎn)素比男性更多，雖然目前還不清楚為什么會這樣，這意味著女性更容易降低警惕，在性愛之后愛上對方。

但問題是，我們的身體無法區(qū)分我們和交歡的對象究竟是一夜歡愉、還是準(zhǔn)備白頭偕老，無論是哪種情況，身體都會分泌催產(chǎn)素。所以雖然催產(chǎn)素會讓你和畢生摯愛之間變得更加親密，但它也會讓你在一夜情結(jié)束之后感到極為痛苦。

而男性則不同，他們感受到的不是親密感的提升，而是簡單的開心而已?！皢栴}是，當(dāng)男性高潮時(shí)，釋放的主要激素是多巴胺。這是一種令人感到愉悅的激素，而且它的大量分泌會令人上癮?！边@也是為什么很多男人會對做愛上癮的原因。

高潮之后，我們的身體會分泌一種名為催產(chǎn)素的激素，讓我們更容易信賴他人、彼此更加親近，但它也會讓你在一夜情結(jié)束之后感到極為痛苦。

延緩癡呆

我們的大腦會隨著衰老而變得遲緩，很多人都清楚這一點(diǎn)。事實(shí)上，到35歲的時(shí)候，我們每天會損失多達(dá)7000個(gè)腦細(xì)胞，這會降低我們的閱讀能力。

不過，據(jù)美國普林斯頓大學(xué)的科學(xué)家稱，規(guī)律的性愛活動能夠幫助我們長出新的腦細(xì)胞。并且，你享受的性愛越多，長出的腦細(xì)胞似乎也就越多。在動物身上進(jìn)行的研究結(jié)果顯示，性交會促進(jìn)腦部海馬體中的腦細(xì)胞生長，而這一部分掌管了我們的記憶和學(xué)習(xí)能力。壓力、沮喪等因素會使海馬體萎縮，而運(yùn)動、性交的效果則剛好相反。

此外，性交的確能保護(hù)我們的腦細(xì)胞，防止功能衰退?！坝凶C據(jù)顯示，性生活頻繁的老人出現(xiàn)癡呆的可能性更低，可能有多種原因?qū)е逻@一現(xiàn)象?！备晔册t(yī)生說道。性愛會使更多血液流向大腦，因此提高了大腦中的氧氣含量。

“核磁共振掃描顯示，高潮時(shí)，大腦中的神經(jīng)元比平時(shí)更加活躍，需氧量也更多?！绷_格斯大學(xué)的心理學(xué)教授、性和神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的頂尖專家巴利?科米薩盧克（Barry Komisaruk）說道。

“神經(jīng)元越活躍，它們從血液中提取的氧氣也就越多。因此，更多含氧量豐富的血液將被輸送至這一區(qū)域，帶來更多的養(yǎng)料供應(yīng)?！?/p>

戈什醫(yī)生指出，就像促進(jìn)腦細(xì)胞生長一樣，性愛也能使女性的頭腦變得更加靈敏。這是因?yàn)樾詯圻^程中大量分泌的一些性激素――尤其是睪酮――能夠提高專注程度、縮短反應(yīng)時(shí)間。

戈什醫(yī)生指出，如果你受到失眠的困擾，最好去做愛，而不是吃安眠藥。對于男性來說，強(qiáng)勁的高潮相當(dāng)于注射了2至3毫升安定。

熱吻會產(chǎn)生更美妙的性愛

唇部分布著豐富的神經(jīng)末梢，數(shù)量多達(dá)指尖的100倍。因此，接吻會在大腦中引發(fā)多種反應(yīng)，釋放出降低壓力、舒緩情緒的化學(xué)物質(zhì)。

“如果你在性交前與對方接吻，性愛體驗(yàn)將更加美妙?！备晔膊┦空f道。接吻會增加與愉悅感有關(guān)的激素分泌，并讓你更容易接受接下來將要發(fā)生的事情?！斑@也是為什么源自愛情的性愛比一夜情更加美好的原因。并且，多巴胺中含有的內(nèi)啡肽（一種能帶來快感和愉悅感的物質(zhì)）對于女性來說顯得特別重要?！?/p>

戈什醫(yī)生指出，如果你受到失眠的困擾，最好去做愛，而不是吃安眠藥。對于男性來說，強(qiáng)勁的高潮相當(dāng)于注射了2至3毫升安定。

天然止痛藥

科米薩盧克教授表示，高潮（不是性愛）能夠阻擋疼痛信號的傳遞。在實(shí)驗(yàn)室動物和人類身上進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)顯示，高潮能夠抑制脊髓釋放疼痛神經(jīng)遞質(zhì)，使其無法到達(dá)腦部神經(jīng)元，也將無法產(chǎn)生疼痛反應(yīng)。高潮還能大大提高人體對疼痛的耐受能力，相當(dāng)于平時(shí)用來鎮(zhèn)痛的嗎啡劑量的三倍。

性愛能增加雌激素的分泌，并因此增強(qiáng)骨質(zhì)。

精神的力量

許多與性健康有關(guān)的研究都在關(guān)注性愛對精神的影響。

但專家表示，對于大多數(shù)人――尤其是女性來說，精神在到達(dá)高潮的過程中扮演著至關(guān)重要的作用。在性接觸中，男性大腦通常更關(guān)注肉體上的刺激，而要喚起女性的性欲，則需要使其放松、減少焦慮感。

掃描顯示，在性交期間，女性大腦中負(fù)責(zé)處理恐懼、焦慮等情緒的區(qū)域會變得越來越放松，并在高潮時(shí)達(dá)到頂峰，幾乎完全“關(guān)閉”。

諾丁漢大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在五十幾歲時(shí)還能保持規(guī)律的性生活的男性罹患前列腺癌的可能性更低。（圖為顯微鏡下的前列腺癌細(xì)胞）。

快樂靈藥

“大腦中有一處與產(chǎn)生愉悅感有關(guān)的著名回路，名叫大腦邊緣系統(tǒng)。它位于大腦深處。當(dāng)我們得到獎(jiǎng)賞時(shí)，這一區(qū)域會變得更加活躍。此外，性交、毒品、賭博等也能使其變得活躍，基本上就是我們喜歡干的任何事情?！奔又荽髮W(xué)洛杉磯分校的神經(jīng)學(xué)教授、腦成像專家保羅?湯普森（Paul Thompson）說道。

“這些活動會增加流向大腦的血液，使更多神經(jīng)元變得活躍，引發(fā)更多大腦活動?！薄斑@一位于大腦深處的腦回路主要是靠多巴胺運(yùn)作的。任何使我們感到愉悅的事物都會促使腦細(xì)胞分泌更多的多巴胺，然后反過來使腦細(xì)胞變得更加活躍。”

“毫無疑問，性交不僅有著生理上的好處，還會為精神和社會也帶來益處?！备晔册t(yī)生說道?！靶越黄陂g分泌的內(nèi)啡肽能夠緩解沮喪情緒，使思路變得更加清楚?！薄捌渲幸环N內(nèi)啡肽名為血清素，又名‘快樂激素’，能夠讓人感到極度的快樂。人們在心情低落的時(shí)候常說，自己最不想做的事情就是做愛了。但如果你有機(jī)會的話，還是應(yīng)該試試看?！?/p>

“就算你事后感覺很難過，也沒什么好擔(dān)心的。在性愛過后哭泣是很正常的事情。這是因?yàn)橐幌盗袃?nèi)啡肽綜合起來，加強(qiáng)了你的情感?！?/p>

睡得更香

戈什醫(yī)生指出，如果你受到失眠的困擾，最好去做愛，而不是吃安眠藥?！笆聦?shí)上，晚上做愛比早上更好，因?yàn)樯眢w希望事后能夠好好放松，而不是起床上班?！薄霸谝惶旖Y(jié)束時(shí)來一場性愛，你能收獲更多由釋放壓力帶來的好處。對于男性來說，強(qiáng)勁的高潮相當(dāng)于注射了2至3毫升安定?！斑@正是為什么很多男人事后倒頭就睡的原因――這確實(shí)是有生物學(xué)上的解釋的?！?/p>

測試視力的好方法

戈什醫(yī)生表示，性愛能放松你的肌肉，緩解脖頸緊張，甚至還能告訴你是否需要佩戴眼鏡?！拔矣胁∪吮г拐f，在做愛之后視力變得很差。原因是，就像身體其它地方的肌肉一樣，眼部肌肉也會放松下來，發(fā)揮出它們的真實(shí)水平，而不是像平時(shí)那樣，處于收縮或瞇縫著眼的狀態(tài)?！彼匀绻阍谧鰫壑蟾杏X視力模糊的話，最好去做一次視力測驗(yàn)。

預(yù)防心臟病

性愛對心臟具有保護(hù)作用。貝爾法斯特女王大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一周做愛三次，心臟病或中風(fēng)發(fā)作的幾率將降低一半。

另一項(xiàng)在以色列進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，與不享受性愛過程、或沒有經(jīng)歷高潮的女性相比，一周經(jīng)歷兩次高潮的女性心臟病發(fā)作的幾率要低30%。

性愛與關(guān)系治療師莉莎?特納博士（Lisa Turner）表示：“有一種理論認(rèn)為，難以高潮的女性更容易感到沮喪，而沮喪與更高的心臟病發(fā)作幾率有關(guān)?！薄按送猓谛詯圻^程中分泌的內(nèi)啡肽能中和體內(nèi)的壓力激素，后者亦與心臟病發(fā)作有關(guān)?！?/p>

那么，“做愛引發(fā)心臟病”這一說法該怎么解釋呢？

“這種事情發(fā)生的概率其實(shí)很低，在所有死亡病例中，它占的比例連1%都不到?！眰惗貥蜥t(yī)院（London Bridge Hospital）的心臟病顧問醫(yī)生、性建議協(xié)會（Sexual Advice Association）主席格雷漢姆?杰克森（Graham Jackson）說道。

不過，如果你年過50、體量過重、身體欠佳，做愛就對你的心臟具有一定的風(fēng)險(xiǎn)了。但不僅是做愛，你只要突然進(jìn)行任何形式的劇烈運(yùn)動，都會遭遇這一風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>

“真正增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)的其實(shí)是婚外情，這一點(diǎn)已經(jīng)在三項(xiàng)大規(guī)模研究中得到了證明?！薄笆聦?shí)上，在性交過程中由心臟引發(fā)的死亡案例中，婚外情占了75%，其中90%的死者為老年男性?？茖W(xué)家認(rèn)為，高脂肪食物、飲酒、加上劇烈運(yùn)動（對象往往為年輕人士），更容易引發(fā)心臟病發(fā)作。”

增強(qiáng)骨質(zhì)

美國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在更年期女性中，每周都有性生活的女性的雌激素水平是其他人的兩倍。這一激素對骨健康具有保護(hù)作用。更年期之后，女性體內(nèi)若缺乏雌激素，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

“規(guī)律的性生活能夠增加雌激素分泌?！庇始覌D產(chǎn)科學(xué)院的彼得?伯溫?辛普金斯博士（Peter Bowen-Simpkins）說道。

增強(qiáng)生育能力

“經(jīng)常有人問我，陰莖長度是否會影響生育能力。好消息是，沒有影響?！备晔册t(yī)生說道。但性生活的次數(shù)卻是很重要的。你做愛的次數(shù)越多，你的精子質(zhì)量也就越好。“如果你想要寶寶的話，精子就必須越新鮮越好，而不是在前列腺里待了三四天?！彼a(bǔ)充道。

推遲前列腺癌

諾丁漢大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在五十幾歲時(shí)還能保持規(guī)律的性生活的男性罹患前列腺癌的可能性更低?！霸蚩赡苁?，這部分男性能夠頻繁地清空自己的前列腺。”戈什醫(yī)生說道?！把芯堪l(fā)現(xiàn)，修道士患前列腺癌的幾率更高?！?/p>

幫你戒煙

要想幫你的男人戒煙，有一個(gè)很簡單的方法――你只需要提醒他，吸煙會使陰莖變短，還會引起陽痿。

布里斯托皇家醫(yī)院（Bristol Royal Infirmary）的泌尿科顧問外科醫(yī)生拉杰?波薩德（Raj Persad）指出，良好的血液流動是勃起的關(guān)鍵，吸煙則會減少流向陰莖海綿體的血液流量。

“這會導(dǎo)致陰莖缺乏氧氣供應(yīng)，脆弱的細(xì)胞也就因此死亡了。然后它們會纖維化，形成疤痕組織。與健康的組織相比，疤痕組織缺乏彈性，難以在勃起時(shí)擴(kuò)張開來。

吸煙也是引發(fā)勃起障礙的重要原因之一，因?yàn)樗鼤箘用}硬化，阻礙血液流動。一項(xiàng)針對7000名中國男性的研究發(fā)現(xiàn)，每天吸煙的數(shù)量越多，發(fā)生陽痿的可能性也就越大。

預(yù)防失禁

英國皇家婦產(chǎn)科學(xué)院的發(fā)言人吉里恩?溫哈根博士（Gillian Vanhegan）表示，如果一名女性在做愛時(shí)比較活躍，她的盆底肌肉（遏制尿液流動的肌肉）將得到很好的鍛煉，減少尿液漏出和失禁，并降低老年失禁和脫垂的風(fēng)險(xiǎn)，這兩種情況都是老年人的常見健康問題?！吧撕⒆又?，很多女性就沒有時(shí)間做復(fù)雜的盆底肌肉運(yùn)動了，因此性愛便為她們提供了天然的鍛煉機(jī)會?！?/p>

要么做，要么做不成

“就像吸煙或糖尿病一樣，如果流向陰莖的血液流量不足，遲早會有部分組織死亡?！辈ㄋ_德說道。

一項(xiàng)芬蘭的研究證實(shí)，性生活次數(shù)少于一周一次的男性出現(xiàn)勃起障礙的可能性是一周至少做愛一次的男性的兩倍。該研究調(diào)查了1000名年齡處于55歲和75歲之間的男性，發(fā)現(xiàn)一周做愛至少三次能將出現(xiàn)勃起障礙的幾率降低四倍。

杰克森醫(yī)生補(bǔ)充道，你沒有理由不在年老時(shí)享受完美的性愛?！拔覀冇幸恍?0多歲還在服用偉哥的病人。研究顯示，規(guī)律的性生活能夠延年益壽――因?yàn)樗菜闶且环N鍛煉吧。” “有一種錯(cuò)誤觀念認(rèn)為，一旦你過了65歲，就過了享受性愛的年齡了，這完全是胡說八道?！?/p>