以下三種人不宜吃黑米：
1. **消化不良的人**：由于黑米的質(zhì)地比較堅(jiān)硬，同時(shí)含有比較豐富的不溶性膳食纖維，所以黑米相對(duì)于大米更不容易被人體消化。如果患有消化不良，盡量不要吃黑米，以避免腸胃負(fù)擔(dān)加重。
2. **患有肝豆?fàn)詈俗冃缘娜?*：這是一種由于人體銅離子代謝障礙，導(dǎo)致肝臟以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的豆?fàn)詈税l(fā)生變性的疾病。由于黑米中含有大量的銅離子，所以患有此病的人應(yīng)該盡量避免吃黑米。
3. **正在服用四環(huán)素的人**：四環(huán)素可以與多種金屬離子結(jié)合，包括黑米中所含的銅離子。如果正在服用四環(huán)素，需要盡量避免食用黑米，以避免藥物與黑米中的銅離子結(jié)合后導(dǎo)致治療效果下降。
以上信息僅供參考，如果有任何健康疑慮或問(wèn)題，應(yīng)尋求醫(yī)療專業(yè)人士的建議。
導(dǎo)航
