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        吃什么對心臟好

        參與醫(yī)生

        北京大學第一醫(yī)院 韓曉寧 副主任醫(yī)師
        如果希望不得高血壓、冠心病,則需保證健康飲食,即多吃蔬菜水果,少鹽,少吃高油脂、高膽固醇食物。此外,對心臟有更好的治療功能的食物,如每周攝入深海魚類,補充ω-3,其對脂類調(diào)整有作用,對心臟有更大好處。 此外,也可以食用保健品,如輔酶Q10,或中成藥三七粉,可因人而異。對其不做強烈推薦,但也無強烈反對。如果身體耐受,吃完后感覺舒適,則可以適量食用。但如果吃完后過敏、不舒服,或已經(jīng)吃很多藥,還要再增加這樣的藥物就沒有必要??傮w來講,健康飲食對心臟最好。
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