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孩子吃魚肝油有什么好處
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師

由于魚肝油的主要成分是維生素D和維生素A,孩子在食用后,有利于生長(zhǎng)發(fā)育,常見(jiàn)于以下幾種情況:1、維生素D:維生素D能夠促進(jìn)人體腸道對(duì)鈣、磷的吸收,有利于孩子骨骼的發(fā)育,可以避免孩子出現(xiàn)佝僂病、缺鈣等癥狀。并且維生素D可以提升孩子的免疫力,建議孩子在出生后1-2周開(kāi)始補(bǔ)充維生素D,并且至少要補(bǔ)充至2歲;2、維生素A:維生素A有利于孩子皮膚、毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng),如果缺乏維生素A,孩子容易出現(xiàn)皮膚干燥、毛發(fā)干枯。另外,補(bǔ)充維生素A有助于孩子眼睛的營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育,否則孩子容易患夜盲癥。

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