国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

孩子一直喝牛奶對身體有好處，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，經(jīng)常喝牛奶能夠為生長發(fā)育提供優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)，能促進骨骼發(fā)育，對身高增長非常有益。牛奶中含有許多礦物質(zhì)，能夠滿足孩子生長發(fā)育所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，尤其是在睡覺前，適當(dāng)給孩子喝牛奶，還能夠起到助眠的作用。牛奶雖然好，但不能過量飲用，如果在睡覺前過量飲用牛奶，會加重胃腸道負擔(dān)，導(dǎo)致孩子睡覺后，胃腸道仍然處于工作狀態(tài)，孩子可能持續(xù)處于淺睡眠狀態(tài)，會出現(xiàn)睡覺不安穩(wěn)。由于牛奶中含有的水分較多，如果睡眠之前進食牛奶過多，會導(dǎo)致夜尿增多，影響睡眠質(zhì)量。此外，年齡較大的孩子不要空腹喝牛奶，因為空腹喝牛奶會產(chǎn)生飽腹感，可能會導(dǎo)致孩子不再正常進食主食，長此以往會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，出現(xiàn)偏食。平時生活中，給孩子喝牛奶盡量選擇在餐后或兩餐之間，而且每次進食的量不建議超過300ml。