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早晨測空腹血糖的最佳時間，應該為自然睡醒起床后，但沒有進行活動時。根據(jù)起床時間，如清晨5:30以后或者7點，比較合適。當然如果起得比較晚，時間可能推后。如果起得早，測量時間也可以提前。如起床以后，未進行洗漱、上廁所等活動時測血糖比較準確。因為如果活動以后，由于交感神經(jīng)興奮性增高，可導致血糖偏高。有時到醫(yī)院去測空腹血糖比家里用的快速血糖儀測的手指血的血糖偏高，是因為起床以后進行活動所致，需要引起注意。所以早晨測空腹血糖時間，建議為起床以后、未進行活動時進行測量。