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女生一天喝多少水
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

一般成年男性和成年女性每天喝水的量沒有太大區(qū)別,每天飲水量約在1500-2000mL。飲水量也會受很多因素的影響,如氣溫越高,出汗越多,飲水量可能會較多,且在戶外從事高溫工作的人,每天的飲水量也會多一些,有的人經(jīng)常在外面跑,出汗多,飲水量也會多一些,所以每個人的飲水量并不固定。一般冬天的飲水量會比夏天的飲水量少,除此之外還要看每個人的小便量,一般每個正常人的飲水量跟小便量持平,也就是喝多少身體大約就要排多少,保證出入平衡。在臨床上會有一些疾病導致患者出現(xiàn)喝得多,尿也多的現(xiàn)象,比較常見的有糖尿病和尿崩癥,但尿崩癥患者飲水量非常多,一般每天會有10多斤。

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