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- 感冒能吃蘋(píng)果嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 宋志芳 主任醫(yī)師
感冒的患者可以吃蘋(píng)果。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有較多水分，以及維生素C，感冒的患者食欲下降，全身無(wú)力，吃蘋(píng)果可以補(bǔ)充水分、維生素，還可以補(bǔ)充熱卡。多數(shù)患者愿意吃維生素C的泡騰片，泡騰片有添加劑，不一定能被機(jī)體吸收。而蘋(píng)果中的維生素，更容易吸收，更容易被機(jī)體應(yīng)用，沒(méi)有對(duì)機(jī)體產(chǎn)生危害的因素。但是，在冬天感冒時(shí)，部分患者可能會(huì)覺(jué)得蘋(píng)果涼，進(jìn)食以后刺激咽喉部不舒服。必要時(shí)蘋(píng)果削皮后，可將蘋(píng)果放在熱水里浸泡，或者帶皮浸泡，拿勺子刮成蘋(píng)果泥，進(jìn)行食用。
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