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- 糖尿病能吃蘋(píng)果嗎
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 陳偉 主任醫(yī)師
蘋(píng)果是一種較為健康的食材，含糖量相對(duì)較低，同時(shí)蘋(píng)果中可溶性膳食纖維含量相對(duì)比較高。不同種類的蘋(píng)果，如紅富士，國(guó)光，紅香蕉等，均屬于含優(yōu)質(zhì)膳食纖維較多的蘋(píng)果種類。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)較為安全、有效，而且口感較佳，四季均可食用。但糖尿病患者吃蘋(píng)果不能論個(gè)吃，而應(yīng)該論量吃，每天攝入量控制在200-250g，即可滿足基本的營(yíng)養(yǎng)需求。
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