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頸椎病跟低頭過多有一定的關系，也跟頸椎的退變存在一定的關聯，當長時間的低頭伏案，比如盯著電腦屏幕時間過長，可出現頭昏、嗜睡的現象，此時建議及時進行休息，通過保守治療來對癥處理。還有一種嗜睡是神經系統(tǒng)疾病引起的典型神經癥狀，這類嗜睡跟淺昏迷、深昏迷都為神經系統(tǒng)疾病的一種臨床表現，如果出現這類情況，需要及時前往神經內科進行相應的處理。對于兩種不同原因導致的想睡覺、頭暈呼呼的情況，需要進行相應的鑒別診斷。如果是頸椎病導致的頭痛、頭暈、頭昏沉沉的，可以通過臥床休息保守治療即可。長時間盯著屏幕看，可導致頸椎肌肉疲勞，此時可加強頸椎后方的肌肉鍛煉，比如多抬頭、少低頭，或進行游泳鍛煉。對避免出現頭昏、頭脹的現象，能起到一定的預防、治療的作用，所以頸椎病的預防往往大于治療。