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對(duì)于24小時(shí)睡不著，主要是由于大腦的腦細(xì)胞過(guò)度興奮即無(wú)法松弛，從而產(chǎn)生在夜間休息、睡覺(jué)時(shí)，即放松時(shí)，腦細(xì)胞無(wú)法進(jìn)入放松、休息的狀態(tài)。當(dāng)?shù)酱稳諘r(shí)，大腦接受到外面的視覺(jué)、聲音等各方面刺激后，繼續(xù)保持興奮或工作的狀態(tài)。所以其與大腦的過(guò)度警覺(jué)有一定的關(guān)系，可能是有部分突發(fā)事件、工作壓力，需要時(shí)刻要保持大腦清醒，還有升學(xué)考試等，這些都是臨時(shí)的偶然事件所造成的潛在式應(yīng)激反應(yīng)，可能會(huì)使保持清醒而不能睡著。如果長(zhǎng)時(shí)間或整夜的睡不著，最好是進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)?？梢詸z查是否存在假性失眠或主觀性的失眠，即雖感覺(jué)自己24小時(shí)沒(méi)有睡著過(guò)，但睡眠監(jiān)測(cè)的腦電波顯示，可能有短暫睡眠。