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經(jīng)常服用安眠藥的人群會(huì)有成癮性。安眠藥其實(shí)只是作為急性期使用，臨床建議4周進(jìn)行一次評(píng)估，部分患者口服有效即持續(xù)服用?？赡茏畛醴眉鸯o安定、舒樂(lè)安定類藥物，甚至氯硝安定，成癮性更強(qiáng)。除成癮性外，需不停加量或聯(lián)合其它藥物口服，方可入睡。服用安眠藥后很難撤掉，存在耐受性，同時(shí)服用安眠藥后，晨起精神狀態(tài)并不佳，身體恢復(fù)感差。傳統(tǒng)安定類安眠藥，沒有深睡眠，僅促進(jìn)淺睡眠，可能拉長(zhǎng)睡眠時(shí)間，但并沒有加深睡眠。身體沒有恢復(fù)感，經(jīng)常覺得疲勞，晨起有宿醉效應(yīng)，仍然感覺頭昏沉，本身藥物也會(huì)帶來(lái)此類感覺。因此，不建議長(zhǎng)期服用安眠藥物。