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摔倒時手撐地手腕痛的早期處理就是冰敷和制動。摔倒手撐地一般是手腕外傷，分為多種： 1、軟組織損傷，摔倒后出現(xiàn)軟組織損傷，這時手腕會痛甚至腫脹，軟組織損傷早期處理是冰敷和制動； 2、手腕摔傷可能會腫脹，甚至變形，即畸形，這種情況可能有骨折，一般骨折不適合在家里處理，但急診處理也是冰敷和制動，這時要送醫(yī)院進行X線檢查判斷是否骨折，甚至脫位。 如果摔傷后手腕很痛，冰敷過了一段時間發(fā)現(xiàn)還是痛，這時要到醫(yī)院檢查，因為手腕結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，結(jié)構(gòu)、腕骨較多，可能出現(xiàn)小的韌帶撕裂，甚至特殊結(jié)構(gòu)損傷，靠自己簡單的檢查，檢查不出來，因此要到醫(yī)院做更進一步的檢查。