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        坐骨神經疼的自我療法

        參與醫(yī)生

        復旦大學附屬華山醫(yī)院 俞永林 主任醫(yī)師
        坐骨神經痛的治療,先要尋找發(fā)病的原因,然后針對病因治療,一時找不到原因的,如果疼痛明顯,應該適當臥床休息,最好睡硬板床;熱敷可以緩解疼痛,口服非甾類消炎止痛藥,若有胃部不適就停用。生命在于運動,患有坐骨神經痛的病人,尤其是老年人,仍需要堅持適度的體育鍛煉,幫助解除運動障礙、增大活動范圍、增強體質、增強肌肉力量、防止肌肉萎縮、提高抗病能力,改善全身健康狀況。這對防治原發(fā)性的坐骨神經痛,即坐骨神經炎引起的坐骨神經痛,確實有一定的療效。如果經過坐骨神經痛的自我療法,效果不佳,還是應該到醫(yī)院就醫(yī),切勿耽誤病情。對于坐骨神經痛,應該先指出坐骨神經痛不是一種疾病,而可以理解為像咳嗽那樣,是一種癥狀。坐骨神經痛可以由許多疾病引起,坐骨神經痛是指沿坐骨神經通路及其分布區(qū)域的疼痛,即在疼痛大腿后側、小腿外側兼后側和足部的疼痛,按照病理變化的部位不同,可以分為根性和干性的坐骨神經痛兩種。
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