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        老人睡覺腿抽筋怎么回事

        參與醫(yī)生

        空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院 孟國林 副主任醫(yī)師
        對于老人睡覺時腿抽筋的情況,常見原因有3個,最常見的原因是骨質疏松和缺鈣,具體如下:1、缺鈣和骨質疏松:在骨質疏松時,由于血液里的鈣離子含量下降造成肌肉收縮時,所需要最基本的鈣離子的濃度不夠,就會造成肌肉的抽筋現象;2、勞累:好多老人現在喜歡健身,活動量很大,特別是部分老人健身時運動量非常大,甚至比年輕人活動量都大,超過身體能夠耐受的程度,進入過度疲勞,也會造成在休息時腿抽筋的情況;3、受涼:有時天太熱吹空調,可能空調溫度調得較低,這時吹到腿上,又沒有及時蓋住小被子來保暖,受涼也會出現的抽筋情況。在冬天時,可能是因為外面的氣溫太低,如果穿的衣服不夠,保暖不夠或蓋的被子厚度不夠,晚上也會由于腿部溫度過低而出現抽筋的情況。
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