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月經(jīng)期前體重會(huì)增加，有的人會(huì)增加1-2kg。因?yàn)樵谠陆?jīng)前，女性體內(nèi)激素發(fā)生變化導(dǎo)致水鈉潴留，這種水鈉潴留會(huì)使組織間隙發(fā)生水腫，所以體重會(huì)增加。有的人不但體重會(huì)增加，還會(huì)有眼瞼水腫、手腳脹痛、乳房脹痛等癥狀。都是因?yàn)榻M織的水腫引起，通常這些癥狀在月經(jīng)期結(jié)束后就會(huì)好轉(zhuǎn)，體重也會(huì)恢復(fù)到正常。有的女性因?yàn)榭吹襟w重增加，在月經(jīng)期就想通過(guò)控制飲食、加強(qiáng)鍛煉，甚至做劇烈的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這些在月經(jīng)期都是不好的行為。因此不建議女性在經(jīng)期通過(guò)控制飲食或增強(qiáng)鍛煉來(lái)減肥，因?yàn)檫@樣可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，劇烈活動(dòng)還可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血倒流，以后有可能會(huì)引起子宮內(nèi)膜異位癥。