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真正關節(jié)受壓以后產生彈響的具體機理，目前并不是完全很清楚，比較接受的機理是關節(jié)本身是真空狀態(tài)，當擠壓時關節(jié)里邊的部分負壓進行抽空，可能關節(jié)某些部位產生小的移動，或空氣進入到關節(jié)腔里面產生一定彈響，血液里的空氣進入關節(jié)里面產生一定的彈性。輕度的按壓彈響不會導致很嚴重的疾病，尤其是男性，可能作為展示力量的象征。 如果沒有特殊情況，沒有必要過多按動關節(jié)產生彈響。因為關節(jié)正常是穩(wěn)定對合，韌帶周圍是比較協(xié)調、比較平衡的一種關節(jié)穩(wěn)定的關系，如果過度按壓，可能對關節(jié)穩(wěn)定性產生不良影響，所以不太建議大家過多去按關節(jié)，當然偶爾按幾次影響不大。如果有關節(jié)不舒服，可以用手搓一搓、動一動，不太建議大家做過度、不符合關節(jié)正常生理狀態(tài)的運動，這樣對關節(jié)會更好，關節(jié)會使用的更長久。