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翹舌頭底下的筋，專業(yè)稱之為舌系帶。舌系帶因?yàn)闋可娴缴喔购涂诘變蓚€(gè)不同解剖區(qū)域，在舌頭運(yùn)動(dòng)時(shí)經(jīng)常受到摩擦，可能來自于下前牙，也可能來自于食物摩擦。若摩擦損傷，可能造成一定潰瘍或者糜爛，一翹舌頭自然就會出現(xiàn)疼痛癥狀。這種疼痛從幾方面分析原因和著手治療。 若明顯有潰瘍，一是減少抬舌、伸舌動(dòng)作，避免造成進(jìn)一步損害，局部可用一些潰瘍治療藥物，如口腔潰瘍膏、口腔潰瘍散、口腔潰瘍貼膜促進(jìn)愈合。注意避免吃刺激性食物，尤其是特別硬、帶骨頭、帶刺、特別刺激的食物，通過減少對局部的刺激，能更好更快愈合。只要注意這些方面，恢復(fù)或者愈合會很快，也會減少反復(fù)。舌系帶損傷造成的疼痛，恢復(fù)時(shí)間完全取決于保護(hù)措施。注意不過分伸舌翹舌，維護(hù)好口腔衛(wèi)生，局部用藥或者局部用一些保護(hù)措施，3-4天就能得到很好恢復(fù)。若不注意改變不良習(xí)慣，恢復(fù)時(shí)間可能更長，或者恢復(fù)起來更困難。