- 空腹喝水有什么好處
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 徐珊珊 主任醫(yī)師
通常情況下，空腹喝水有一定的好處，但并不是所有情況都適合空腹喝水，空腹喝水主要有以下好處：1、患者空腹時，胃腸道內(nèi)沒有食物，所飲用水分直接被消化道吸收，可以更好地充分吸收和代謝水分；2、空腹飲水還能促進(jìn)水分在腸腔和消化道內(nèi)快速分布，尤其是對于嚴(yán)重口渴的人群，是補(bǔ)充水分的較好方法。如果患者口渴的時間相對較長，如經(jīng)過一夜睡眠，晨起空腹時可飲用一杯清水?；颊哌€應(yīng)在適當(dāng)時候補(bǔ)充水分，如兩餐之間、運(yùn)動過后的30分鐘左右，以免過度口渴，但補(bǔ)水候可能會出現(xiàn)腹脹的臨床情況。
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