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孕婦血糖高吃什么
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師

孕婦血糖高建議食物多樣性,少攝入高能量食物,多數(shù)食物都可以吃。孕期出現(xiàn)血糖高或糖尿病,要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量。雖然正常人蛋白質(zhì)攝入量要求不太高,但是孕婦要保證母體和胎兒共同生長發(fā)育,蛋白質(zhì)攝入量要較高,包括牛奶、瘦肉、雞蛋。此外,碳水化合物也要均衡,占總熱量60%左右,確保母體和胎兒能夠健康。可以將主食分多次吃,每次少吃點(diǎn),多吃幾頓。另外,孕婦還需要注意大量食用水果、蔬菜,尤其是粗纖維的芹菜、韭菜,因?yàn)楹芏嘣袐D懷孕以后會(huì)出現(xiàn)便秘,胃腸蠕動(dòng)受到影響,吃芹菜、韭菜會(huì)非常有助于孕婦胃腸功能的調(diào)控。但是孕婦不主張吃偏寒性的食物,如葡萄,對(duì)孕婦而言不合適。因此,孕婦血糖高,實(shí)際多數(shù)食物都可以吃,盡可能多攝入蛋白質(zhì)。

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