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山楂荷葉茶真的能消脂減肥嗎
- 山楂荷葉茶真的能消脂減肥嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

適當?shù)睾壬介扇~茶,能夠起到消脂減肥作用。從營養(yǎng)學(xué)的角度,山楂荷葉茶當中富含有一定量的生物堿,而生物堿能夠很好地促進脂肪的分解、代謝,因此對于肥胖的人群,適當?shù)睾壬介扇~茶,補充生物堿,促進脂肪的分解、代謝,有著一定消脂減肥的作用。山楂荷葉茶當中,還富含有一定量的膳食纖維,而膳食纖維能夠減緩糖和脂肪吸收的速度和程度,進而能夠避免過多能量進入到體內(nèi),對于維持體內(nèi)的能量負平衡,促進脂肪的分解,有著積極的作用,因此也能夠起到很好的消脂減肥作用。從中醫(yī)食療的角度,山楂荷葉茶有著很好的健脾胃作用,提高脾胃的運化動力,對于避免過多的食物在體內(nèi)蓄積,有著積極的作用。因此適當?shù)睾壬介扇~茶,提高脾胃的運化能力,有著很好的消脂減肥的效果。

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