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中醫(yī)總講人上火，氣有余便是火。中醫(yī)認(rèn)識(shí)人體是從陰陽五行去認(rèn)識(shí)的，把人體的形體結(jié)構(gòu)、形體功能全都用陰陽五行進(jìn)行劃分。上火是比較通俗的說法，作為一個(gè)中醫(yī)師來講首先要分析火在什么位置，是在肝經(jīng)、肺經(jīng)、脾經(jīng)，還是在腎經(jīng)，根據(jù)火邪所在的位置不一樣，按照不同的方法進(jìn)行治療。從飲食的角度上來講，不要吃酸的、辣的，容易上火的藥，過度油膩的、不好消化的，包括寒涼的食物，都要少吃。