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        長時間看電腦眼睛疼怎么緩解

        參與醫(yī)生

        患者長時間注視電腦屏幕導致眼疼,可以采取以下措施緩解:1、閉眼休息:由于電腦的刷新率較高,患者注視電腦屏幕時可能導致瞬目反射減少,長時間如此會導致眼部發(fā)生視端綜合征,表現(xiàn)為眼干、眼澀和不適,也是造成干眼癥的明確致病原因之一。因此長時間注視電腦屏幕導致的眼疼,較大程度可能是干眼癥或視端綜合征,這時建議患者閉眼休息,離開視頻終端的刺激;2、點用人工淚液眼藥水:患者可通過點用人工淚液眼藥水緩解眼部疼痛感;3、用眼習慣:解決問題的根本在于注意休息,當注視電視或電腦屏幕時,應注意每隔一段時間后眺望遠處。患者也可以注視綠色等容易讓眼部放松的顏色,可將電腦屏幕調成淺藍等顏色,一定程度上可以緩解長期注視電腦所導致的眼干不適癥狀。
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