-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼怎么辦
- 看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼怎么辦
-
參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 何燕玲 主任醫(yī)師

患者在注視電腦屏幕時(shí)眼睛瞬目即主動(dòng)眨眼次數(shù)減少,容易造成干眼癥發(fā)生。實(shí)際人體眼睛表面具有淚液覆蓋,在長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕時(shí)導(dǎo)致淚液隨空氣流動(dòng)而被蒸發(fā),從而造成眼睛疲勞。此時(shí)患者需要調(diào)整用眼狀態(tài),通常建議辦公人群以及其他成人使用電腦每次不超過(guò)半個(gè)小時(shí),而兒童使用時(shí)間則應(yīng)更短。此外,患者可以多觀看綠色植物、眺望窗外進(jìn)行緩解休息,若實(shí)在無(wú)法及時(shí)休息,也可以在電腦旁放置加濕器以改善眼睛周?chē)h(huán)境,或適當(dāng)點(diǎn)用不含防腐劑的眼藥水,使眼睛疲勞癥狀得到緩解。

相關(guān)視頻