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        做糖耐喝完糖水可以喝水嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
        做糖耐量的時候,如果喝完了標準的糖水以后,少量喝水也可以,不是絕對不可以,但是不建議大量地喝。因為大量喝可能會有稀釋的過程。在做糖耐量喝糖水的時候,建議75g糖要放在250ml左右的水里,也是為了有一個負荷。在短時間內(nèi)快速刺激胰島素的分泌,會使血糖下降。所以如果要是喝完糖水再喝大量的水,勢必會造成稀釋的過程,如果少量喝一點應該問題不大。所以,做糖耐量一般不建議吃東西,因為畢竟75g糖能量也夠。所以喝完糖水沒有特殊情況就別喝水,也別吃東西。但是如果實在很難受,或者是因為糖水相對濃度比較高,有些人喝完可能會惡心或者是感覺齁得慌,這樣少量喝水也不是不可以。但是千萬不要喝太多,喝一點,稀釋稀釋,讓自己舒服了就可以了。因為畢竟糖在胃里停留時間不會太久,很快就會吸收入血以后,就要去刺激β細胞分泌完成降血糖的過程。所以血中來說,包括胃中存在的時間不會太長,如果不是特別難受就可以扛過去。如果特別不舒服,適當喝一點水也可以。
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