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        感冒發(fā)熱能吃雞蛋嗎

        參與醫(yī)生

        華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
        感冒發(fā)熱的患者可以吃雞蛋,感冒發(fā)熱時(shí),由于機(jī)體沒(méi)有食欲,因此患者會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,而雞蛋作為營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,富含蛋白質(zhì)、脂肪和氨基酸,有利于機(jī)體康復(fù)。但考慮到感冒時(shí),患者的機(jī)體食欲下降,以及消化道分泌胃液、蠕動(dòng)能力降低,雞蛋采取的烹飪方法有一定的講究。建議食用蒸制的雞蛋羹,口感會(huì)比較潤(rùn)滑,對(duì)咽部刺激較小,比較少油。雞蛋也可以采用雞蛋湯的做法,蛋花湯機(jī)體容易吸收,但不建議患者吃油煎蛋或炒制的雞蛋,會(huì)帶入過(guò)多的油脂到體內(nèi)?;颊咴诟忻盎驒C(jī)體生病時(shí),消化道胃液的分泌會(huì)相對(duì)下降,腸道的蠕動(dòng)能力會(huì)降低,過(guò)油的食物不利于機(jī)體吸收和攝取。因此患者感冒時(shí),不建議吃煎制雞蛋或炒制雞蛋,推薦食用蒸的雞蛋羹或蛋花湯。
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