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糖尿病可以吃辣椒嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 郭曉蕙 主任醫(yī)師

糖尿病患者可以吃辣椒。但是有的時候辣椒可能增加食欲,導(dǎo)致進(jìn)食過多,或者部分患者因為辣而飲用含糖飲料,都會導(dǎo)致飲食控制變差。但是實際上辣椒并不是壞東西,有一些研究發(fā)現(xiàn)辣椒可以改善胰島素抵抗及氧化應(yīng)激狀態(tài),這對糖尿病患者并沒有壞處。但是要根據(jù)每個人的情況,不能因為吃辣椒而吃更多的飯,或者吃過多油膩食物,這些都會導(dǎo)致熱量過高??傮w的熱量還要給予關(guān)注,不能無限制的吃。如果不能控制進(jìn)食量,最好就不吃辣椒。

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