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7個(gè)月寶寶作息不規(guī)律，需保證夜間睡眠、白天正常飲食，以及進(jìn)行適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)，大部分寶寶作習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸有規(guī)律。此外，還需保證此階段寶寶的奶量>700mL，逐漸添加輔食量，輔食性狀逐漸從糊類(lèi)過(guò)渡到碎飯，1歲時(shí)可進(jìn)食固體食物。通常7個(gè)月寶寶已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，白天1-2頓輔食、4次奶較合適，晚上無(wú)需吃夜奶。如果是母乳喂養(yǎng)，夜里吃奶頻繁會(huì)導(dǎo)致寶寶白天睡眠多，晚上基本處于吃奶狀態(tài)。寶寶可上午小憩片刻，下午睡1個(gè)小時(shí)，晚上逐漸斷夜奶且與母親分床睡，有助于夜間休息好，白天處于清醒狀態(tài)有玩耍時(shí)間，有利于正常生長(zhǎng)發(fā)育。上午和下午可在戶(hù)外活動(dòng)1個(gè)小時(shí)，讓寶寶對(duì)周?chē)挛镉姓U(kuò)展和認(rèn)識(shí)，有助于智力發(fā)育，增加對(duì)環(huán)境認(rèn)知。