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        多睡覺有助于孕酮提高嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 段微 主任醫(yī)師
        其實沒有因為睡覺,而影響孕酮降低或者生長這樣的研究或者報告。但是可能會有醫(yī)生會說,懷孕以后要多休息,多休息的好處其實第一就是休息好,免疫功能才能好,身體才會更結(jié)實。第二其實休息好以后,可能會減少焦慮的發(fā)生。在焦慮的狀態(tài),甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn),尤其是懷孕并不太容易的女性,因為懷孕以后特別恐懼流產(chǎn),恐懼孩子會不會有其它問題,恐懼自己能不能懷孕,懷個好孩子,沒有信心的情況下,這種恐懼和焦慮會增大流產(chǎn)的發(fā)生,對孩子的健康也特別不利。所以醫(yī)生可能會說要多休息,當然這種多休息、多睡覺,并不是需要去吃藥,其實最重要的還是要放松精神。只要該有的檢查,正常的情況下,應(yīng)該相信孩子,總是會有這樣的能力。大自然賦予了孩子生命,相信會在大自然的幫助下,正常健康長大,作為母親要有包容的心態(tài),相信自己、相信孩子,才會對胎兒的生長會有幫助。
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