国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

目前研究顯示唱歌對(duì)心臟有好處，因?yàn)槌杩梢藻憻挿位盍?，而肺功能改善?duì)心臟而言有好處，可以減輕右心系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，而且唱歌可以愉悅心情，改善神經(jīng)紊亂和神經(jīng)失調(diào)，對(duì)心臟也有好處。如果長(zhǎng)期處于神經(jīng)紊亂、神經(jīng)失調(diào)的狀態(tài)，神經(jīng)會(huì)異常分泌神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)遞質(zhì)一旦作用于腎上腺，就會(huì)分泌兒茶酚胺，包括腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺，這類血管活性物質(zhì)長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，引起心率增快，而唱歌改善心情，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)紊亂和神經(jīng)失調(diào)，因此唱歌對(duì)心臟而言有好處。但是如果過度唱歌、比較勞累，就會(huì)出現(xiàn)大腦缺氧的狀態(tài)，比如出現(xiàn)頭暈、眼睛發(fā)黑甚至?xí)灥梗f明唱歌用力過度，會(huì)引起腦供血不足，要停下來休息一會(huì)兒。因此對(duì)于中老年人而言，唱歌可以改善心肺功能，是一個(gè)非常好的有利于身心健康的一項(xiàng)活動(dòng)。