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1級高血壓患者通常收縮壓在140-160mmHg之間，舒張壓在90-100mmHg之間。1級高血壓屬輕型高血壓，特別是年輕患者，可從改善生活方式，以及飲食習(xí)慣上著手進行降壓，如戒煙、戒酒，少食用油膩食物和太咸食物，減輕體重、規(guī)律生活、適當(dāng)運動。若通過這一系列方法，可將血壓控制在正常范圍內(nèi)，不用服藥治療，但需注意一個問題，血壓確定在1級高血壓范圍之內(nèi)，在血壓監(jiān)測時，建議做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測作為評估。