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糖尿病人能吃芝麻醬嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師

糖尿病患者可以少量吃麻醬,但是不推薦太多,因?yàn)槁獒u能量太高。糖尿病患者如果在血糖控制較好的情況下,可以適當(dāng)、少量的攝入麻醬。如果攝入太多,會(huì)影響血糖的控制,不利于整體的能量平衡。如果長(zhǎng)期、大量的食用麻醬,會(huì)增加肥胖的幾率。因此要考慮到能量的總平衡,并且保證飲食多樣化,可以少量食用麻醬蘸菜或涼拌菜,可以少量添加麻醬,進(jìn)行調(diào)味。建議在食用麻醬時(shí),先將血糖控制好,并且食用麻醬之后,應(yīng)適當(dāng)減少其它的飲食量,包括主食,盡量保持能量均衡。因此糖尿病患者,可以少量食用麻醬,但是不要長(zhǎng)久、大量的攝入,這樣會(huì)增加能量攝入,以及增加肥胖的可能性,并且會(huì)影響血糖的控制。

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