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網(wǎng)球肘又稱為肱骨外上髁炎，是由于打網(wǎng)球時(shí)動(dòng)作不是非常準(zhǔn)確，或者是日常勞動(dòng)比較多時(shí)，引起的肱骨外上髁附著的橈側(cè)腕短伸肌的勞損退變和無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，時(shí)間長(zhǎng)了之后會(huì)有肌腱起點(diǎn)的撕裂、關(guān)節(jié)囊破裂，引起關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜炎癥反應(yīng)，是一種退行性病變，具體治療方法如下：1、糾正打網(wǎng)球的姿勢(shì)：如果經(jīng)常打網(wǎng)球，應(yīng)該請(qǐng)教練糾正不正確姿勢(shì)；2、減少上肢活動(dòng)量：如果日常活動(dòng)量比較大，家務(wù)勞動(dòng)比較多，則應(yīng)注意手和上肢的休息，減少活動(dòng)量，尤其要減少擰毛巾的動(dòng)作；3、使用網(wǎng)球肘支具：可以買像護(hù)腕一樣的，被稱為網(wǎng)球肘支具的彈性繃帶，將網(wǎng)球肘支具綁在肘關(guān)節(jié)下方，前臂肌肉最豐厚的部位，通過(guò)彈性加壓來(lái)限制肘前臂肌肉的收縮強(qiáng)度，促進(jìn)局部損傷肌肉的愈合；4、沖擊波治療：可以在肱骨外上髁壓痛點(diǎn)部位進(jìn)行沖擊波治療，一般有較好抗炎和促進(jìn)軟組織愈合的作用；5、封閉注射治療：可以在痛點(diǎn)部位進(jìn)行封閉注射，一般封閉注射的藥物是復(fù)方倍他米松或曲安奈德，封閉1-2次后，癥狀基本消失。但癥狀消失后，活動(dòng)量也應(yīng)適當(dāng)減少，另外需注意不能反復(fù)進(jìn)行封閉注射，多次封閉注射易導(dǎo)致局部肌肉變性、壞死；6、手術(shù)治療：如果保守治療實(shí)在沒(méi)有效果，可以進(jìn)行手術(shù)治療，在肱骨外上髁做切口，把退變勞損的肌肉進(jìn)行清理，癥狀會(huì)逐漸消失。