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        寶寶七八個月會自主睡覺了嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
        7-8個月寶寶通常能夠自主睡覺,針對寶寶年齡、月齡不同,睡眠時間存在差異,常見情況如下:1、新生兒時期:即1個月內,寶寶除吃奶外其他時間基本均處于睡眠狀態(tài),睡眠時間可長達18-20小時;2、2-3個月:寶寶睡眠時間可達16-18小時;3、5-9個月:寶寶每日可睡15-16小時,此時期可逐漸斷夜奶,并且該年齡階段也屬于寶寶區(qū)分白天與黑夜的年齡階段。因為白天刺激較多,光線比較亮,各種聲音較多,包括家長說話、開門、關門、電視等聲音。7-8個月時寶寶會坐或用手抓玩具,并且能夠練習爬的動作,因此寶寶在白天的睡眠會相對減少且運動量較大會相對疲勞,此時可鍛煉寶寶在晚上睡大覺,自主練習睡覺并規(guī)律睡眠,如晚上10-11點睡覺,第2天早晨6點再開始喂奶。
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