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血脂高能吃土豆和紅薯嗎
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參與醫(yī)生

血脂高的患者能夠吃土豆和紅薯。土豆和紅薯都屬于高淀粉類的食物,人體的能量主要是三大類物質所提供的。一個是蛋白質類物質,再一個是碳水化合物、淀粉類物質,比如土豆、紅薯。再就是脂肪,比如肉類,往往是提供比較高的脂肪。血脂高的患者,往往不建議食用脂肪含量,比較高的食物,比如紅燒肉、五花肉。再就是油炸、煎的這些,用的油是比較多的,在這種情況下,高脂血癥的患者食用以后,也會加重血液中的血脂水平的情況,導致血脂水平的升高。在烹制的過程中,不建議采用油煎的方法,進行土豆和紅薯的烹制??偠灾绻茄叩幕颊撸绻氤酝炼购图t薯是可以的。但是建議在烹制的過程中,既不要油炸土豆片、紅薯片,也不建議煎土豆、煎紅薯等,盡量以清淡、低脂的方式來進行土豆和紅薯的燒制。

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