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多囊即多囊卵巢綜合征，瘦多囊卵巢綜合征患者可以跳繩。瘦多囊卵巢綜合征患者體重不大，但會出現(xiàn)腹圍大即大肚子，其調(diào)理或運動的方法較多，主要的目的是降低體脂率即將身體的體脂降下去，將體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。所以可以通過跳繩的方式去降低體脂，同時也要配合改善或調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如低糖、低淀粉、適當?shù)鞍?，使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。除跳繩以外，還可以選擇其他運動方式。因為多種運動方式結(jié)合，才能更有效的燃脂、降脂，將脂肪轉(zhuǎn)為肌肉。部分瘦多囊卵巢綜合征患者可能在減肥時，會認為是都要少吃，其實是誤區(qū)。除要限制淀粉外，需要適當?shù)脑黾拥鞍椎臄z入，才能配合跳繩等運動，提高脂肪轉(zhuǎn)化于肌肉的效率，才能達到最終的治療瘦多囊卵巢綜合征的有效方式。