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頭疼按哪個(gè)穴位
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 張宇 副主任醫(yī)師

在頭痛時(shí)可以用中醫(yī)按摩的方式進(jìn)行治療,常見(jiàn)按摩部位如下:1、太陽(yáng)穴兩側(cè)的頭痛,輕微按壓太陽(yáng)穴或者進(jìn)行推按,可以緩解局部緊張的血管和神經(jīng),達(dá)到緩解頭痛的作用;2、工作疲勞的頭痛,后枕部為主,可以按壓風(fēng)池穴、風(fēng)府穴,能讓血管、神經(jīng),甚至讓脈絡(luò)通達(dá),可以起到活血止痛的作用。同時(shí)按壓內(nèi)關(guān),在腕橫紋下方2寸的位置,可以拿手指在腕橫紋以下并3個(gè)手指,其正中位置便是內(nèi)關(guān)穴,也可以治療頭痛;3、雙手虎口處的合谷穴可以治療頭疼,還有三陰交、勞宮、太沖等都可以治療頭痛,可以用手指輕輕按壓,每次半分鐘,雙側(cè)輪換,按壓5-10次,能有效改善頭痛。

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